Algunos sabréis que además de la esclerosis múltiple también tengo fibromialgia, como dice mi amigo Emilio: soy muy egoísta! Lo quiero todo para mí! Ya os he contado que mi diagnóstico de esclerosis fue rápido y no tuve que estar demasiado tiempo con la duda de qué era lo que me ocurría como hay…
Hoy vengo a preguntaros a las mujeres ¿cómo lleváis la menstruación desde que tenéis esclerosis? Os cuento mi experiencia.. Desde que tuve a mis dos soletes mis reglas son más abundantes y dolorosas pero ahora que tengo esclerosis cuando me toca recibir a mi amiga depende de cómo se esté portando conmigo la esclerosis me…
Todos hemos visto en infinidad de ocasiones en las películas los famosos grupos de apoyo o terapias de grupo, en la que un grupo de personas con el mismo problema o la misma patología se sientan en círculo y cuentan sus historias y acaban ayudándose entre unos y otros. Desde que empecé con la aventura…
Los que sois papás sabéis lo que es el período de adaptación, es un período en el que los peques van poco a poco adaptándose al horario escolar. Hay niños que lo necesitan más y otros menos, mi solete pequeño que está en este período no lo necesita en absoluto! Desde el primer día entra…
Yo suelo decir que hay que aprender a convivir con la esclerosis múltiple pero hace unos días leía en el instagram de @estoymejor que en realidad hay que adaptarse después de cada brote y hay que hacer un trabajo a nivel emocional importante para que el brote y sus síntomas no te tiren al suelo…
Hoy empezamos septiembre!! y personalmente lo empiezo con ilusión, con ganas, con proyectos… Hemos pasado un verano maravilloso! porque lo que más me gusta es hacer planes en familia! comprar unos bocadillos e irnos a comerlos a la playa, coger unos pimientos de padrón en la huerta y prepararlos, despertarme en la tienda de campaña…
Cuando hablamos de fatiga en la esclerosis lo relacionamos siempre con la fatiga física, esa que aparece de repente y te aplasta, hace que cualquier movimiento por pequeño que sea se convierta en todo un esfuerzo. Pero hoy quiero hablaros de la fatiga mental también conocida por “brain fog” , la cual a mí personalmente…
Ayer tuve un día o más bien una tarde brillante!! os explico.. últimamente mi memoria envidia a la de un pez! se me olvida todo en décimas de segundo, me despisto.. muy divertido, vamos! Muchas veces quiero decir una palabra y me sale otra completamente nada que ver y que no se le asemeja en…
Ayer por la tarde llegamos a casa después de pasar unos días de camping con amigos y con los soletes (los nuestros y los de los demás) todos de la misma edad más o menos y después un grupito de soletes más mayores. Que nadie se piense que fuimos de camping pero de bungalow, como…
Cuando me diagnosticaron EM, no podía hacer nada de deporte, el simple hecho de salir a caminar 5 minutos me tenía por lo menos 4 en la cama con vértigos. Esto me llevó a tener ansiedad y refugiarme en la comida sin darme cuenta, cogí unos cuantos kilos, no sé decir la cantidad porque no…